尼克斯说过：婚姻是个人改变果年过政一本书，第一章写的种的结是诗篇 ，其余则是婚姻平淡的散文 。婚姻这本书怎么写，位北的京电确需要智慧
。生活中很多人，影学院录已通结婚时爱得轰轰烈烈 ，美女卿卿我我。自身时间一长 ，条件柴米油盐
，不错家庭琐事，个人改变果年过政工作压力，种的结渐渐淡忘了结婚的婚姻初衷。曾经相爱，位北无话不说的京电两个人变得无话可说 ，白天各自上班 ，夜晚各自看手机。婚姻是两个人的，难道大事小事不商量？喜悦不分享
？困难一人扛？婚姻这本书 ，不仅要开篇香醇浓烈 ，还要让其他章节也有滋有味 。要想婚姻和谐长久，双方都要在适当的时候做出改变
 。和谐婚姻的秘诀，就是改变自己 。改变情绪遇事不责备有人说：“幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一点流逝 ？还是一点一点累积？”有些人的婚姻沙漏 ，是在一点一点流逝
 。之前有一则事故冲上热搜 ，让人倍感惋惜 。高速路上 ，一对夫妻带着年幼的孩子回家 ，因一点小事起了争执 。两人互不相让 ，越吵越厉害。最后妻子把孩子放到副驾驶座位
，自己跳下了车，当场死亡  。事后 ，丈夫锒铛入狱。不过一瞬间，从此家破人亡，也许每个人少说一句
，就能避免这样的灾祸。夫妻过日子
，拌嘴吵架也是常有的事情，大事商量
，小事互让，意见不合时先放一放。结婚的目的，是一起建立和睦的家庭 ，过幸福的生活。遇事不理智，无法控制情绪，只会让婚姻沙漏中的幸福一点一点流逝，一点一点消失。有些夫妻的婚姻沙漏
，却能在生活和相处中一点一点累积。一对夫妻在婚后生下一个男孩 ，一家人视若珍宝 。可是，因为母亲的疏忽 ，男孩误食了药物，最终没能抢救回来
。见到悲痛欲绝的妻子 ，丈夫没有责备 ，而是搂着妻子说：“亲爱的，我爱你 。”失去孩子，妻子已经痛不欲生 ，丈夫的指责只能增加痛苦  ，让痛彻心扉的妻子无法面对未来。孩子也不会因为指责而复生 ，悲痛也不会因为指责减少一分
。责备一出口 ，就意味着伤害，遇事不责备，才是对爱人最真切的温柔。用宽容和理解拥抱对方 ，才能相互温暖、走出悲痛。幸福的婚姻，要学会改变情绪，遇事不责备，才能走得更长久、更安稳 。改变心态往事不纠缠袁咏仪和张智霖在娱乐圈被称为“神仙眷侣” 。1992年，两人在拍摄《边城浪子》时结缘，结婚后十分恩爱，频繁参加综艺节目，一波波狗粮羡煞旁人 。其实 
，袁咏仪在与张智霖结婚前
，曾有过一段情史 ，因为张智霖的信任给了她足够的安全感
，她选择坦诚过去的情感经历。综艺节目中 ，她也真诚地说：“那时候年纪轻，我想这是大家所说的贪慕虚荣蒙蔽了双眼。”她还说
：“我很后悔把事情说出来，不是害怕张智霖计较而离开我
，而是害怕因此伤害自己深爱的张智霖。”面对袁咏仪曾经的经历，张智霖并没有去翻旧账，反复纠缠，而是更加包容和珍爱袁咏仪，只要他们在一起，就永远是她在闹，他在笑 。在一段感情中，不追究彼此过去的对与错，不纠结彼此过去的好与坏 ，才是最好的信任。只有互相信任
，才能走得长远。很多人佩服他们的勇气和坦诚 ，也羡慕他们的心态 ，不堪回首的往事，大多数人避之不及，但他们却能面对观众直白袒露。很认同这样一句话：“感情中 ，没有信任的感情，就像是沙滩上随时可以倒塌的城堡。”不纠缠往事 ，凡事向前看，对婚姻、对人生都是如此。信任对方，也对得起对方的信任。这世上没有不幸的婚姻 ，只有不幸的夫妻，婚姻幸福与否，靠的不是别人而是自己。走进婚姻
，深情专注，过往不纠缠；相互信任，三餐四季，朝夕相伴。改变习惯共同提高俗话说：“夫妻同心，其利断金 。”两个人一起努力，就会产生一股强大的力量，足以抵挡岁月的风霜 。小梅遇见龙耀时
，他个子高
、长得帅，小梅对他一见钟情。直到结婚后
，她才发龙耀家里真的比想象得更穷。小梅开始一门心思勤劳节俭，龙耀却很懒散，常挂在嘴边的话是：“急什么 ，日子慢慢过。”日子久了，小梅渐渐难以忍受荣耀的习惯 。他的酒肉朋友很多 ，一来一大帮，小梅苦心省下的钱，都不够龙 耀的朋友喝一顿酒  。一次 ，在龙耀酒后砸烂水瓶时
，小梅的愤怒终于爆发了。龙耀也在气头上，一拳打向玻璃窗，玻璃被打穿，他的手腕也被割破，鲜血直流 
。小梅哭天抢地，求人帮忙把龙耀送到医院。养好伤出院后  ，龙耀看到瘦弱苍白的小梅每天在地里拼命干农活；看到骨瘦如柴的孩子在破旧的饭桌上写作业；看到摇摇欲坠的旧屋到处落满灰尘
。这是龙耀之前从不曾注意的“小事” ，此时却深深刺痛了他 。从此龙耀变了，他戒烟戒酒，又买来许多淡水养殖资料，跟小梅一起认真学习。一年后，他们承包了水塘，贷款买回饲料。夫妻俩同进同出 ，细心管理 ，精打细算，当年就赚了十几万。这两年
，他们扩大养殖面积，收入也逐年增长，日子越过越好。没有永远不变的婚姻，只有共同进步的般配夫妻
。婚姻需要经营
，更需要做出改变。一个家庭就像大海中的小船，夫妻同船共渡，海上风云变幻 ，两人只有齐心协力，相互配合 ，才能安全抵达幸福的彼岸 。结婚不是一劳永逸的保证，而是相互成长的开始。▼有人说 ：“婚姻如同七色花  ：白色的平淡；黄色的温暖；蓝色的浪漫；红色的热烈；紫色的神秘；绿色的插曲；橙色的成熟。”幸福的婚姻要携手共同度几十年，途中的风雨坎坷 、相互扶持
，都幻化成魅力无限的七色花。色彩艳丽是外表，甘苦与共是内涵。人生多变，婚姻的和谐要多改变自己。改变情绪
，遇事不责备；改变心态，往事不纠缠；改变习惯 ，勤勉努力
 ，共同提高  。执子之手的感动
，与子偕老的温情 ，只愿幸福快乐 ，从此一生相伴
。